¿Has pensado en hacer un cambio en tu estilo de vida? Quizás para perder peso, para revertir una enfermedad, para romper con hábitos nocivos o, en definitiva, para sentirte mejor. Cambiar es posible y no hay mejor momento que AHORA para hacerlo. No se trata de restringir, prohibir o privar, sino en tomar la decisión de cambiar los hábitos y actuar en acuerdo con esa decisión, haciendo pequeños cambios muy sencillos y prácticos.
Salud8 te acompañará en este reto mediante el curso «21 Días para cambiar», basado en el libro con el mismo nombre, en el cual damos tips en nutrición, hábitos de vida, salud emocional y salud espiritual. Abajo encontrarás enlaces a los 21 días completos, además, como en Salud8 nos encanta facilitarte las cosas, te hemos preparado un resumen de cada día del curso.
Sin embargo, si te supo a poco y quisieras saber todos los detalles, puedes adquirir el libro «21 Días para cambiar» poniéndote en contacto con nosotros.
¡Ánimo! Seguro que el curso te puede beneficiar de gran manera.
Y aquí te ponemos todos los enlaces al curso completo:
salud8.org 