Agua
El agua es vital para el ser humano. Representa un 70% del peso de un bebé y un 60% del peso de un adulto.
Para tener una vida sana necesitamos usar este elemento esencial, todos los días.
Nuestros consejos son:
- Beber agua diariamente dándole prioridad antes que otro tipo de zumos o bebidas azucaradas.
- Tomar una ducha diariamente. Es importante que la piel se limpie de productos no saludables y además ayuda en el reposo.
El agua se puede utilizar también como terapia y en este caso denomina