La vida no puede existir ni funcionar sin la LUZ SOLAR.
⦁ Los efectos de la exposición solar son potenciados si se combinan con el ejercicio físico y el aire puro.
⦁ Para los que tienen mayor sensibilidad en la piel, se recomienda tomar sol antes de las 10 am y después de las 15 pm.
⦁ Si no tienes piel sensible y no tomas medicamentos que causan foto sensibilidad, toma por lo menos 15 a 20 minutos de sol por día entre las 10 y las 15 horas, en los brazos y piernas, sin uso de protector solar.
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