9 Plantas medicinales para el sistema digestivo
Hay diversas afecciones del sistema digestivo. Puede ser el estreñimiento, las enfermedades gastrointestinales, los dolores de estómago después de ciertas comidas etc. Para mantener un sistema digestivo sano es muy importante tener un buen estilo de vida y reducir el nivel de estrés. Para tener un buen sistema inmunitario, energía y un buen estado de ánimo en general es súper importante comer correctamente. Pero aparte de esto, cuando tenemos algún problema es muy importante saber a qué plantas recurrir para curarnos.
1. MENTA
Esta planta es de las más conocidas entre las que vamos a describir hoy.
La menta se utiliza para diversas dolencias, y en términos del sistema digestivo, ayuda a aliviar los problemas de secreción biliar, digestión lenta, alivia los cólicos y el dolor de estómago. Considerada la planta de la buena digestión por excelencia, la menta tiene propiedades antiespasmódicas y estimula las secreciones digestivas, por lo que es una planta digestiva.
2. JENGIBRE
Se ha utilizado durante más de 200 años para tratar la indigestión y calambres estomacales. Se utiliza en varios tratamientos naturales, que ayudan a aliviar los trastornos digestivos. Se puede usar en infusión.
3. HINOJO
Las semillas de hinojo tienen un alto contenido de aceites esenciales. Por lo tanto, la infusión de hinojo promueve el proceso de digestión y evita la hinchazón.
4. MANZANILLA
El extracto de manzanilla tiene un efecto favorable contra los calambres y la diarrea. Al mismo tiempo, la manzanilla puede prevenir el desarrollo de problemas gastrointestinales.
5. LAVANDA
El aceite de lavanda tiene varias propiedades terapéuticas y se puede utilizar para la hinchazón, trastornos digestivos debido al estrés o cólico abdominal.
6. CÚRCUMA
Es una planta utilizada en la cocina sobre todo para condimentar la comida. Tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, siendo beneficioso para aliviar los estados de distensión abdominal y apoyando el correcto funcionamiento del hígado.
7. HIERBA DE SAN JUAN
Los remedios a base de la hierba de San Juan están disponibles en forma de té, cápsulas o tintura. Desde la antigüedad, la hierba de San Juan se utiliza para el dolor de estómago, desintoxicación del hígado y prevención de problemas digestivos.
8. ROMERO
Esta planta es reconocida por los muchos beneficios que tiene en el cuerpo. En el caso del sistema digestivo, el romero estimula la producción y eliminación de bilis y ayuda a reducir los espasmos.
9. SALVIA
Es una planta beneficiosa para diversas dolencias. La infusión de salvia es útil para apoyar el proceso de digestión, ya que promueve la liberación normal de bilis y reduce la sensación de hinchazón.